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다이어트 추천 음식 고구마의 효능 안녕하세요. 흔한아재입니다. 오늘의 주제는 고구마입니다. 바로 맛도 좋고 영양도 꽉찬 실속있는 농산물이에요. 요새는 고구마하면 열풍이 일어나서 다이어트나, 운동하는 분들 간식, 또는 식사 대용으로 너무 핫해서 구매하기도 힘드네요. 가격도 저렴하고 요리하기도 쉽고, 아주 인기가 만점인 고구마를 소개합니다. 이 고구마는 사실 굉장한 음식입니다. 탄수화물 덩어리면서 식이섬유도 포함하고 그런데도 저칼로리니, 거의 치트키 수준이죠. 이런 녀석은 식사대용으로도 충분한 역할을 합니다. 물론 다른 음식도 함께 섭취는 해주셔야겠죠? 그렇게 식사하기 힘들때 바쁠때나, 귀찮을때, 고구마 하나 꺼내서 우유랑 마시면 한끼가 뚝딱 해결이 되죠. 그렇게 좋은 고구마 저는 늘 구매해 둔답니다. 여기서 또 살짝 인증해드려야겠죠? 요새.. 2020. 3. 11.
블로그 저품질 관련 테스트 안녕하세요 흔한아재입니다. 오늘은 블로그 저품질에 관해서 얘기해볼건데요. 실제로 제가 이부분에 대해서 잘 알아서 다루는 주제는 아니에요. 그런데 이 얘기를 왜 하냐고요? 얼마전에 혼자서 이런저런 생각을 하다가 네이버 블로그와 티스토리 블로그를 비교해보려고 어떠한 테스트를 진행해봤어요. 어떤 테스트를 해봤냐면 제가 가지고 있는 티스토리 블로그와 네이버 블로그는 생성 날짜도 비슷하고 포스팅 개수도 비슷하고 둘다 아직 1차 관련도만 잡히는 블로그인데, 방문자 차이가 나는 이유가 뭘까 하는 궁금증이 생겨서 같은 내용을 두 블로그에 똑같이 포스팅해봤습니다. 제목과 내용 사진까지 똑같이 포스팅해서 그대로 복사 붙여넣기를 하고 며칠동안 올려봤습니다. 제 예상은 포털사이트마다 편애하는 블로그나 사이트가 있으니 그 포털.. 2020. 3. 11.
역류성식도염에 효과 좋은 베이킹소다 안녕하세요 흔한아재입니다. 오늘은 별것 아닌데 잘모르고 지나치는 식품을 소개합니다. 바로 베이킹 소다인데요, 요새는 거의 다 청소나 빨래하는데 사용하는 건 줄 아세요. 근데 원래는 베이킹 소다가 식용이에요. 거기서 베이킹 파우더랑는 탄산수소 나트륨을 첨가하는 다른 가루랍니다. 베이킹 소다는 다른말로 탄산수소 나트륨이라고도 해요. 쿠팡에서 검색하면 베이킹소다가 있어요. 쿠팡이 배송이 빠르니 여기서 구매해 줍니다. 거기다 금액도 3천원도 안해요. 탄산수소나트륨 99.9% 정제소금0.1% 이렇게 100%를 채우네요. 혼합물이 거의 없는 베이킹소다 순수 가루에요. https://coupa.ng/bp3QLD 오뚜기 베이킹소다 COUPANG www.coupang.com * 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제.. 2020. 3. 11.
구충제 비염과 암에 효과? 진찌일까? 가짜일까? 알벤다졸 후기 안녕하세요 흔한아재입니다. 오늘의 주제는 구충제가 정말 효과가 있을까? 궁금증이 생겨서 어렵게 구해온 구충제를 실제로 복용해봤습니다. 떠도는 말로는 비염에 좋다 암환자가 효과를 봤다. 피부병에 좋다 등 거의 만병통치약 수준으로 떠도는데 진짜로 효과가 있는지 한번 제 몸에 실험해볼게요. 물론 구충제를 구하긴 정말 힘들었습니다. 어렵게 구한 구충제부터 보여드려야겠네요 이렇게 구충제를 9통 모았네요 알벤다졸 400mg이라는 내용이 적혀있어요. 정말 어렵게 구했습니다. 온동네 발품팔아서 약국이란 약국은 다 뒤지고 특히 한적하고 조용한 곳까지 타 지역까지 갔다오기도 했어요. 거기다 지인들에게 부탁하고 혹시나 제약회사 관계자와 아는분 있냐면 오만상 민폐란 민폐는 다 끼치고 다녔네요. 후기를 올리는 오늘로 3일차 입.. 2020. 3. 11.
제로칼로리 사이다를 추천합니다. 제가 오늘 작성하는 글은 좋다고 무조건 추천하는 식품이 아니라 콜라나 사이다를 즐겨 드시는 분이나 어차피 탄산음료를 드실 거면 이걸 드시는 게 어떠냐는 취지에서 쓰는 글입니다. 굳이 사서 드실 필요는 없습니다. 흔한아재입니다. 오늘의 주제는 칼로리 부담없이 마실 수 있는 사이다를 소개할게요. 이번에 또 주문했어요 이렇게 항상 박스로 주문한답니다. 목마를땐 사이다 만한게 없죠. 목은 타는데 뭔가 뻑뻑할때 탄산음료 한방이면 바로 끝납니다. 그래서 제가 추천드리는 칼로리 부담없이 마셔도 되는 사이다 동아 오츠카 제로칼로리 나랑드 사이다 https://coupa.ng/bwFuIH 동아오츠카 나랑드사이다 제로 COUPANG www.coupang.com “파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음" .. 2020. 3. 11.
마스크 사용 이해 프리미어프로 cc 2019 쉽게 배우기 안녕하세요 흔한아재입니다. 오늘은 비가 슬금슬금 내리네요. 비오는 날은 뭔가 좀 처지고 기분이 다운되는데, 그래도 힘내시고 오늘도 하루를 알차게 보내봅시다. 오늘의 배울 내용은 마스크라는 내용이에요. 마스크를 어떻게 설명해야 쉽게 이해가 될지 모르겠는데, 최대한 쉽게 설명하면 사람의 얼굴에 마스크를 씌우는 것 처럼, 영상에 어떠한 효과를 입히는 것을 말합니다. 이게 글이나 말로는 설명이 좀 어렵네요. 저번에 배운 키프레임과 비슷하지만 사용법은 다르니 오늘도 집중 해봅시다! 우선 프프를 실행하고 영상을 불러올게요. 게임하다 녹화해둔 영상이에요. 별 내용은 없고 코골며 자다가 폭탄맞는 영상인데, 이 부분에 마스크를 입혀볼게요. 항상 똑같지만, 영상을 편집하려면 어떤 효과를 입힐 지점과 끝날 지점을 지정해줘야.. 2020. 3. 10.
네이버 블로그와 티스토리 비교 운영 방향 안녕하세요. 흔한 아재입니다. 오늘은 종일 혼자서 블로그에 대해 이런저런 생각을 하다가 정리가 안돼서 늦은 시간 글을 끄적끄적 해봅니다. 블로그에 대해 아무것도 모르던 저는 2020년 2월 8일에 처음 티스토리에서 블로그를 생성하였고 목적은 부수입이 된다고 하더라 라는 카더라통신을 듣고서 무작정 만들었어요. 주변에도 블로그에 대해서 아는사람도 없었고 물어볼 곳도 없어서 오로지 인터넷에 흩어져있는 정보들을 조각모음해서 배워보는게 최선이었어요. 그러다가 문뜩 네이버 블로그가 유명하던데 같이 해보는게 어떨까? 라는 생각으로 네이버와 티스토리를 같이 하고 있는데, 목적은 사실상 같다고 볼 수 있겠네요. 그러면서 벌써 한 달이 흘렀네요. 그동안은 여러 블로거나 유튜브, 지식인 등 여러곳에서 얘기하길 1일 1포스팅.. 2020. 3. 9.
거꾸리 운동 효과 / 부작용 / 실사용 후기 리뷰 / 언박싱 설치 * 주의사항 * 실사 압박이 있어요 조립순서를 다 포스팅하다 보니 사진 개수가 엄청 많네요. 안녕하세요. 흔한아재 입니다. 오늘은 주말이네요. 종일 딩굴딩굴 늘어지게 놀다가 이제야 글을 쓰네요. 너무 늘어지게 놀아서 스트레칭하고 있는데 갑자기 이 생각이 들었어요. 내가 실제 사용하는 제품을 소개하면 어떨까? 그럼 더 진정성이 있지 않을까 싶은 생각을 했어요. 내가 잘 쓰고 있다면 누군가에게도 도움이 되겠지 싶어서 글을 씁니다. 물론 필요 없으신 분들은 안 읽으셔도 됩니다 ^^ 오늘 소개할 제품은 바로 거꾸리 입니다. 많은 분들이 이미 알고 계시겠지만, 또 모르는 사람은 전혀 모르는 운동기구예요. 미우새에서 김종국 씨가 사용해서 이슈가 된 적도 있었네요. https://coupa.ng/bs3ShI 멜킨스포.. 2020. 3. 8.
쿠팡 파트너스 수익 창출 꿀팁드릴게요. 안녕하세요 흔한아재입니다. 이제는 봄이 왔네요. 밖에 날씨도 너무 좋고 산책이나 드라이브하기에 딱인 봄인데, 코로나19때문에 외출도 힘들고 내수경제도 엉망이라 살기가 점점 퍽퍽해지네요. 그래서 제가 쓰는 꿀팁으로 도움을 좀 드리고자 이렇게 글을 씁니다. 좋은건 서로 나눠 가져야죠. 사실 애드센스나 애드핏은 초보 블로거나 방문자수가 적은 블로거는 수익을 내기가 힘들긴 합니다만, 그래도 티끌이 모이기는 합니다. 제가 대략 승인 2주 정도 체험 후기를 한번 쓸 예정입니다만, 오늘은 그거보다 좀 더 실용적인 수익 꿀팁을 드리려고 합니다. 오늘 수익을 내볼 내용은 쿠팡 파트너스 광고 입니다. 보시자마자 다들 이걸로 무슨 수익을 내겠냐 광고나 허위 아니냐 아님 개수작 부리네 라고 생각하실 수 있는데, 한번 끝까지 .. 2020. 3. 7.

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